高血压患者在血压控制良好且身体状况允许的情况下，通常是适合游泳的。以下是具体分析：
适合的原因
改善心血管功能：游泳是一种有氧运动，能增强心肺功能。在游泳过程中，心脏需要更努力地工作来维持血液循环，这有助于提高心脏的收缩力和血管的弹性，对血压的稳定有一定帮助。长期坚持游泳还可以降低安静时的心率，减轻心脏负担。
促进血液循环：水的浮力能减轻身体重量对关节和血管的压力，同时水的阻力可以促进血液循环，有助于血管扩张，降低外周血管阻力，进而使血压在一定程度上得到调节。
缓解精神压力：高血压的发生和发展与精神因素密切相关。游泳可以帮助患者放松身心，缓解紧张、焦虑等不良情绪，有助于降低交感神经的兴奋性，使血压保持稳定。
不适合的情况及注意事项
血压控制不佳：如果血压过高（如收缩压经常高于 180mmHg 或舒张压高于 110mmHg）或波动较大，游泳时可能会因运动刺激导致血压进一步升高，增加心脑血管意外的风险，此时不适合游泳。
存在严重并发症：若高血压患者伴有严重的心血管疾病（如冠心病、心力衰竭等）、肾脏疾病、视网膜病变等并发症，需要根据具体病情，在医生的指导下谨慎选择是否游泳。
遵循医嘱：开始游泳前，一定要咨询医生的意见，进行全面的身体检查，评估身体状况是否适合游泳。
选择合适环境：在安全、卫生、水温适宜（28 - 30℃）的泳池游泳，避免在过冷或过热的水中游泳，以免引起血压波动。
控制运动强度：选择节奏缓慢、强度适中的泳姿，如蛙泳和仰泳，避免剧烈的游泳动作和长时间、高强度的游泳。
高血压患者能否游泳需要根据个体情况来决定，在医生的指导下进行合理的运动规划，有助于患者在保证安全的前提下，通过游泳获得健康益处。
